Temmuz ayında tüketilebilecek sebzeler: barbunya, bezelye, biberiye, börülce, çalı fasulyesi, dereotu, dolmalık biber, domates, fesleğen, kabak, marul, maydanoz, mısır, nane, patates, patlıcan, salatalık, sarımsak, semizotu, sivri biber, soğan, taze fasulye, sarımsak, tere, yeşil biber.

Temmuz ayında tüketilebilecek meyveler: ahududu, çilek, erik, karpuz, kavun, kayısı, kiraz, kivi, mürdüm eriği, sarı erik, şeftali, vişne, yaban mersini.